FAQ

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Lakukan Pembayaran Kupon Tiket pada Sub Menu "Bayar Tiket Coupon Kelas"
Cek Email untuk Kupon Tiket yang didapat.
Aktifkan Tiket Kupon tersebut sebagai tanda kehadiran dan memilih tanggal (jika diminta).
- Pilih "book“/"info" untuk memesan/reservasi atau absensi kehadiran.
- Kemudian pilih “book" / “choose time" untuk memesan dan memilih hari (jika tersedia pilihan hari), pada bagian bawah halaman.
- Pilih pada jam sesuai hari/tanggal kebutuhan Anda jika diminta.
- Pada halaman selanjutnya gulir kebawah halaman untuk memasukan kode kupon yang telah Anda dapatkan di Email Anda (Cek email utama/Spam)
- Pilih "book now“ pada bagian bawah halaman.
- Selesai.

Saya mengajarkan apa yang telah saya pelajari dan alami sendiri dalam hidup saya selama bertahun-tahun. Berlatih dan belajar di bawah intuisi Ilahi, dan banyak guru yang luar biasa. Saya telah mencoba setiap gaya atau garis keturunan yang tersedia untuk saya.

Saya mengajarkan apa yang saya sudah praktikan sendiri dan berhasil bagi saya. Saya cukup beruntung untuk diperkenalkan dengan berbagai gaya yoga yakni Yoga Hatha, Yoga Yin, Yoga Nidra, Yoga Restoratif, Meditasi, Yoga Kursi, Yoga Anak. Sederhananya, jika itu berhasil untuk saya, baru kemudian saya akan mengajarkannya kepada yang lain.

Saya beryoga untuk menemukan kesejatian diri utuh yang selama ini sudah ada di dalam diri saya. Saya tidak beryoga untuk fokus mendapatkan hasil foto yang indah, bentuk tubuh ideal ataupun yang intinya mendapatkan pengakuan dari luar. Itu semua adalah bonus bagi saya.

Saya tidak menggunakan 2100 asana yoga yang telah dibukukan. Istilahnya jalan menuju Kesadaran Pencipta adalah sederhana. Segala sesuatu yang berlebihan dan ketergantungan, ujungnya adalah untuk menemukan titik kecukupan itu sendiri.

Kelas Yoga@Online Regina adalah kelas untuk mobilitas pemula hingga tingkat 1 & 2. Jika Anda mencari Yoga tingkat menantang atau berat, mungkin kelas Regina di sini bukan yang tepat untuk Anda.

Kelas dibagi menjadi gaya yoga, tetapi juga level. Periksa dengan guru Anda sebelum naik level dan selalu beri tahu guru Anda jika Anda hamil atau mengalami cedera.

Tingkat terbuka

Terbuka untuk semua level dari pemula hingga yang lebih berpengalaman. Guru menyesuaikan kelas dengan siswa.

Tingkat 1

Terbuka untuk pemula, mereka yang berada di tahap awal latihan yoga atau mereka yang mencari latihan asana yang lebih lembut. Anda akan mempelajari dasar-dasar yoga.

Tingkat 1-2

Dibangun di atas blok dasar yang ditetapkan di kelas Level 1. Pengetahuan kerja tentang prinsip-prinsip yoga diharapkan.

Level 2

Bekerja pada tingkat fisik dan psikologis yang lebih dalam. Memperkenalkan praktik yang lebih canggih yang mungkin mencakup postur yang lebih menantang (inversi, backbend yang lebih dalam) serta pranayama, mudra, dan meditasi.

Tingkat 2-3

Mengajarkan postur dan teknik pernapasan yang lebih sulit. Mengasumsikan pemahaman tentang aspek praktik yang kasar maupun yang halus.

Tingkat 3

Kelas yang menantang bagi siswa berpengalaman yang memiliki kesadaran mendalam pada tingkat fisik dan mental. Jelas bukan untuk yang lemah hati.

Maju ke level yoga tidak membuat siapa pun menjadi yogi yang lebih baik.

Setiap orang memiliki tujuan yang berbeda ketika datang ke latihan mereka.

Seseorang yang duduk dan bermeditasi, hanya melakukan pose restoratif, tetaplah seorang yogi.

Semua level yoga menawarkan manfaat bagi tiap praktisi.

Anda tidak harus ahli untuk menikmati yoga.

Dengan perhatian, kesadaran, latihan yang konsisten, dan komitmen untuk mendengarkan tubuh Anda,

Anda dapat berlatih yoga seumur hidup jika Anda beruntung!

Diri Saya Sendiri.

Berapapun banyak guru ataupun para master yang sudah membantu saya, jika saya tidak memiliki niat khusus terhadap transformasi diri saya sendiri, maka segalanya juga akan sia-sia.

Saya membuka luas segala ilmu pengetahuan yang ada di bumi ini, termasuk siswa saya sendiri tetapi segala keputusan, selalu melalui pertimbangan dan evaluasi, serta apa nilai pengaruh terhadap diri saya sendiri.

Bahkan pengetahuan atas pengalaman apapun yang saya alami, saya lepaskan ke alam semesta dan sejajarkan dengan berbagai pengetahuan yang ada.

Bahwa segala sesuatunya bagi saya adalah sama, tidak ada yang kebenaran ataupun ketidakbenaran.

Setiap kelas berbeda tergantung pada ritme matahari terbit dan terbenam. Pagi hari membutuhkan semangat dan malam membutuhkan pelepasan. Setiap kelas berada pada tingkat mobilitas pemula, sehingga semua kelas disini adalah untuk yang belum pernah beryoga hingga yoga tingkat 1 - 2.

Setiap kelas dimulai dengan pranayama (pekerjaan napas yang dipandu) diikuti oleh asana (pose yoga) yang diajarkan secara berurutan untuk memberikan manfaat maksimal. Saya menggunakan gerakan untuk membangun panas dan membakar racun kemudian cenderung menahan pose untuk membangun kekuatan, kelenturan dan keseimbangan.

Kelas cenderung memiliki tema berbeda setiap minggunya dan saya akan menjadi rutinitas "pekerjaan rumah" harian yang mendukung semuanya untuk beryoga di rumah atau dimanapun lokasi anda.

Saya akan berpraktik dan tidak akan ada teori. Segala Teori sudah banyak tersedia di media sosial. Hidup 100% pengalaman praktik bukan.

Saya memilih untuk mengajar dengan metode yang lebih modern di mana saya dapat menciptakan hubungan yang lebih merata dengan siswa saya di segala tingkat profesi, bentuk tubuh, usia, perekonomian.

Memungkinkan saya menjangkau setiap siswa secara individu, tanpa melihat siapa mereka. Saya juga menciptakan komunitas yang aman untuk saling belajar dan menerima satu sama lain. Saya menciptakan ruang pertumbuhan di semua tingkatan kehidupan siswa dan mendukung mereka dalam perkembangan mereka sebaik mungkin.

Saya membutuhkan komitmen Anda karena jika Anda tidak bersedia memberikan 1 jam sehari untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda, Anda belum siap untuk mempelajari apa yang saya ajarkan.

Saya percaya kesehatan adalah pilihan, yang membutuhkan komitmen dan disiplin. Saya membantu siswa pada tingkatan pemula untuk mencapai apa yang tidak pernah mereka pikirkan, dengan cara sederhana untuk mendorong keunggulan dan kemampuan mereka beryoga dengan rutin.

Setiap sedikit yoga penting! Namun semakin banyak Anda berlatih semakin cepat Anda akan melihat hasil atau manfaat.

Sekali seminggu adalah awal yang baik; jika Anda ingin bekerja menuju kesehatan prima atau menyembuhkan penyakit, saya percaya bahwa melakukan 1,5 jam, 3 kali per minggu sangat efektif.

Secara pribadi saya cenderung berlatih 5 – 6 hari seminggu bukan karena saya harus tetapi karena sudah menjadi makanan tubuh saya.

Saya mendorong siswa saya untuk bersikap masuk akal dan jujur dengan diri mereka sendiri. Mulailah dengan lambat dan biarkan itu tumbuh. Perlu diingat bahwa api yang paling panas padam paling cepat. dan berkali-kali saya telah melihat siswa yang memaksakan diri terlalu cepat malah padam.

Pelan tapi pasti. Yoga tidak memiliki ujung atau tujuan yang harus dicapai atau diciptakan. Tujuan itu sudah ada di dalam diri Anda. Mengetahuinya adalah dengan beryoga.

Pada dasarnya individu menemukan keberanian untuk mengambil tanggung jawab atas hidup mereka sendiri, kesehatan dan kesejahteraan mereka sendiri dan dengan disiplin belajar dan kesabaran yang diperlukan untuk menyelesaikan tanggung jawab itu.

Saya berusaha untuk menerima di mana orang berada sebagai individu. Saya tidak percaya setiap orang ditakdirkan untuk menjadi seorang Yogi dan saya juga tidak menginginkannya, namun saya ingin hidup dalam masyarakat yang berfokus pada pencegahan dan perawatan diri dan saya melihat Yoga sebagai salah satu cara untuk mencapai ini.

Tidak, bukan. Saya sendiri dilahirkan dari keluarga yang memiliki agama dan saya juga tidak menganggap diri saya sangat spiritual meskipun banyak yang menyebut saya spiritual.

Namun, saya merasa yoga membuat menjadi orang yang lebih sadar dan pada gilirannya menjadi individu yang menikmati waktu 1 detik.

Yoga membuat lebih sadar akan dunia di sekitar Anda dan efek yang dimiliki di sekitar.

Yoga adalah latihan spiritual tetapi saya pribadi merasa bahwa spiritualitas tidak dapat diajarkan, ini adalah sebuah pengalaman; itu adalah pemahaman pribadi tentang di mana kita berdampingan atau adalah bagian pencipta.

YA! Mereka hanya perlu menemukan kelas yang tepat. Saya telah mengajar siswa semuda dan setua.

Yoga tidak dan tidak boleh membeda-bedakan. Jika Anda tidak menyukai suatu kelas, coba kelas lain, ada begitu banyak gaya dan begitu banyak guru terus mencari sampai Anda menemukan yang cocok.

Saya berat melakukan Asana Yoga pada awal pertama saya melakukannya! Tetapi saya terus melakukannya karena saya tahu itu adalah perawatan yang dibutuhkan tubuh saya untuk hidup tanpa rasa sakit. Saya menggunakan Yoga sebagai obat dan seiring waktu saya semakin menyukainya bersama dengan meditasi.

Asma, Bronchitis, Penyakit Tulang, Masalah Pernafasan (Laring/Faring), pilek/flu biasa setiap hari, sakit - sakitan tiap bulan ( flu singapura, virus kulit, campak), detak jantung tidak normal, postur tubuh yang buruk, hubungan yang tidak sehat, pencernaan yang tidak lancar. Seperti hidup saya penuh dengan penyakit.

Saya tahu daftar itu panjang ( 21 tahun tidak merasakan apa namanya hidup, hanya saya dan keluarga yang tahu mengenai ini ) dan sejujurnya itu adalah kerja keras dan saya terus melakukan pekerjaan itu melalui langkah awal meditasi di umur 25 tahun dan kemudian asana yoga.

Hingga atas seijin Ilahi, saya seperti diberi tubuh yang baru, beberapa penyakit hilang begitu saja.

Menjadi praktisi Energi Reiki juga menjadi salah satu alasan saya ketika ternyata saya mampu menyembuhkan penyakit saya sendiri.

Penyembuhan diri adalah proses seumur hidup manusia. Kekuatan penyembuhan itu sudah ada di tiap individu manusia.

Dan yang tak lupa, Kemurnian hanya milik Sang Pencipta.

Napas… diperlukan sebagai jangkar kesadaran dan mendukung semua fungsi tubuh sehingga untuk mendapatkan manfaat 100%, yang harus Anda lakukan hanyalah menikmati napas, hingga nantinya tidak ada lagi napas atau napas lembut ketika pikiran tenang.

Selain itu untuk hasil terbaik: Lakukan yang terbaik untuk persiapan sedikit lebih awal, kenakan pakaian yang nyaman, usahakan untuk tidak makan tepat sebelum kelas (cobalah untuk tidak makan dan minum cairan terbatas 1- 2 jam sebelum kelas), persiapkan air minum… cobalah untuk tidak minum selama kelas.

Memakai alas, bantal Anda sendiri untuk menjaga protokol kesehatan dan beryoga bersama energi kepunyaan Anda sendiri sepanjang waktu.

Kelas, program, dan retret dengan Hexita Regina (Regina) mungkin berat secara fisik dan siswa secara sukarela berpartisipasi di dalamnya dengan pengetahuan penuh bahwa ada risiko cedera pribadi, kehilangan harta benda, atau kematian.

Semua siswa setuju bahwa mereka atau perwakilan hukum mereka TIDAK akan menuntut atau membuat klaim lain apa pun terhadap Regina atau anggotanya atas cedera pribadi, kerusakan/kehilangan properti, atau kematian yang tidak wajar, baik yang disebabkan oleh kelalaian atau lainnya.

Regina sama sekali tidak bertanggung jawab atas penyimpanan barang-barang pribadi individu saat menghadiri kelas, program, atau retret.

Setiap peserta yoga diharuskan untuk menyetujui ketentuan berikut:

Anda berpartisipasi dalam Kelas, Program atau Retret secara offline / online yang ditawarkan oleh Regina di mana saya akan menerima informasi dan instruksi tentang yoga. Anda menyadari bahwa yoga memerlukan aktivitas fisik yang mungkin berat dan dapat menyebabkan cedera fisik, dan saya sepenuhnya menyadari risiko dan bahaya yang terlibat.
Anda memahami bahwa adalah tanggung jawab anda untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum dan mengenai partisipasi anda dalam salah satu atau semua penawaran oleh Regina. Anda menyatakan, memverifikasi, dan menjamin bahwa anda sehat secara fisik dan bahwa anda tidak memiliki kondisi medis yang akan menghalangi partisipasi penuh saya dalam salah satu atau semua penawaran Regina.
Dalam pertimbangan lebih lanjut untuk diizinkan berpartisipasi dalam salah satu atau semua penawaran Regina, anda secara sadar, sukarela, dan secara tegas mengesampingkan klaim apa pun yang mungkin anda miliki terhadap Regina atas cedera atau kerusakan yang mungkin saya derita akibat berpartisipasi dalam layanan Regina.
Dengan ini anda selanjutnya mengganti rugi dan membebaskan Regina dan penggantinya dari setiap dan semua kerusakan, kewajiban, biaya, dan pengeluaran, termasuk biaya pengacara yang wajar, yang timbul dari atau terkait dengan klaim apa pun oleh pihak ketiga yang diakibatkan oleh praktik saya atau instruksi di bidang yoga.
Anda akan menghormati semua kelas dan tidak datang ke acara offline jika anda merasakan gejala seperti flu atau sakit.

Baca lebih lengkapnya di Syarat dan Ketentuan saya

Saat Anda memilih untuk menggunakan Situs saya atau membeli produk atau layanan dari Situs saya, Anda mengakui dan menyetujui bahwa ini adalah pilihan Anda dan tetap menjadi tanggung jawab Anda sepenuhnya. Untuk lebih jelasnya, saya tidak bertanggung jawab atas keputusan Anda untuk menggunakan Situs, produk, atau layanan saya. Anda bertanggung jawab untuk meneliti keakuratan, kelengkapan, dan kesesuaian semua informasi yang ditemukan di Situs untuk tujuan apa pun.

Situs telah dibuat dan dikelola untuk latihan pribadi, informasi, hiburan, dan pendidikan. Regina tidak bertanggung jawab atas cedera yang terjadi selama penggunaan Situs atau produk atau layanan yang ditawarkan di sini; Anda sendiri yang bertanggung jawab untuk menentukan batasan fisik Anda dan kebijaksanaan dalam melakukan tindakan apa pun yang direkomendasikan atau diajarkan di situs atau dalam produk atau layanan yang ditawarkan di sini. Regina tidak memberikan jaminan atau jaminan terkait peningkatan kondisi fisik atau kesehatan sebagai hasil dari penggunaan Situs atau produk atau layanan yang ditawarkan di sini. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan ini atau program kesehatan atau olahraga lainnya.

Situs saya tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan profesional Anda sebelum membuat keputusan terkait kesehatan.

Sementara setiap perawatan dilakukan untuk memastikan bahwa kelas saya dirancang dengan aman dan efektif untuk menggerakkan dan meremajakan tubuh dan pikiran Anda, aktivitas saya memiliki beberapa risiko yang melekat. Secara khusus, latihan fisik membawa risiko cedera pribadi. Cedera dapat timbul dari, misalnya, penggunaan teknik atau peralatan yang salah, atau kelelahan, nyeri, frustrasi, dan atau kecemasan.

Saya tidak menjamin bahwa kelas saya cocok untuk orang-orang dengan tingkat kebugaran dan kemampuan yang berbeda. Anda tetap bertanggung jawab penuh atas keselamatan dan kesejahteraan Anda saat menggunakan kelas saya.

Kelas latihan dari Situs saya tidak dirancang untuk memenuhi kebutuhan wanita hamil atau menyusui. Jika Anda termasuk dalam kategori cidera fisik, mintalah persetujuan dari dokter Anda sebelum memulai salah satu kelas saya.

Saya dapat menyelenggarakan kelas dari waktu ke waktu melalui Situs saya. Anda setuju untuk berpartisipasi dalam program ini dengan risiko Anda sendiri dan Anda memahami bahwa Anda dapat menarik diri dari kelas ini kapan saja.

Baca lebih lengkapnya di Syarat dan Ketentuan saya

Fitur atau layanan tertentu yang ditawarkan di atau melalui Situs mungkin mengharuskan Anda untuk membuka akun (termasuk menyiapkan ID Situs dan kata sandi).
Anda sepenuhnya bertanggung jawab untuk menjaga kerahasiaan informasi akun Anda, termasuk kata sandi Anda, dan untuk setiap dan semua aktivitas yang terjadi di bawah akun Anda.
Anda setuju untuk segera memberi tahu Regina tentang penggunaan akun atau kata sandi Anda yang tidak sah, atau pelanggaran keamanan lainnya. Anda dapat dimintai pertanggungjawaban atas kerugian yang ditimbulkan oleh Regina atau pengguna lain atau pengunjung Situs karena orang lain menggunakan ID, kata sandi, atau akun Anda.
Anda tidak boleh menggunakan ID Situs, kata sandi, atau akun orang lain kapan pun tanpa izin dan persetujuan tegas dari pemegang ID Situs, kata sandi, atau akun tersebut. Regina tidak dapat dan tidak akan bertanggung jawab atas kerugian atau kerusakan apa pun yang timbul dari kegagalan Anda untuk mematuhi kewajiban ini.
Anda disarankan untuk mengambil tindakan pencegahan untuk melindungi data pribadi Anda saat Anda berada di Internet: Ubah kata sandi Anda sesering mungkin menggunakan kombinasi huruf dan angka, dan gunakan browser web yang aman.

Pusat Studio Retreat Mini untuk Relaksasi, Penyelarasan Tubuh Energi, hingga Pemulihan Penyembuhan Mental, Emosional, Spiritual yang mendalam.

Berpusat Pertama di kota Semarang, Indonesia.

Retreat Mini 2 / 8 jam Yoga-Meditasi-Reiki didukung dengan Penyembuhan Suara : Mangkuk Tibet dan Aroma Essensial Oil. Regina juga mengadakan Program Kelas Kesehatan Pribadi, Grup, Sekolah, Perusahaan & karyawannya.